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EAT - MARIE KONDO

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Ficha técnica


  • Título: EAT
  • Autor: MARIE KONDO
  • Editor: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788490609491
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 208 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 45MB

Sinopsis de EAT de MARIE KONDO:

La guia definitiva para bajar de peso con salud
Somos lo que comemos.Una nutricion inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sanchez Zurdo, nutricionista y entrenadora en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentacion, combinadas con faciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiendolas no solo vas a adelgazar sino que descubriras:Como decir adios a la ansiedad con la comidaQue se puede recuperar un aspecto de mientras se adelgazaQue NO comer los dias previos a un eventoTrucos para una piel firmePodemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, !y no son de magia! La esencia esta en tener ideas clar as y organizarse. Dia a dia. Y mover un poco el cuerpo, claro esta. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maraton cada semana. De todo esto vamos a hablar en este libro. Un libro pensado especialmente para ti, para que transformes y renueves tu vida. El camino puede parecer siempre el mismo- lo que tiene de especial es con quien lo transitas.

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